Si gioca a calcio dodgeball. Per questo, viene allestito un quadrato di coni in ogni angolo del campo di metà. I giocatori con il pallone si trovano nel quadrato di partenza.
Un giocatore calcia il pallone nel campo e parte di corsa. Nel farlo, attraversa gli ostacoli posti di fronte a ogni quadrato.
I giocatori della squadra in campo devono passare rapidamente il pallone e farlo entrare nella porta mini. Quando il pallone è nella porta mini, tutti i giocatori del primo team che non sono in un quadrato vengono squalificati.
Quando un giocatore può correre di nuovo nel quadrato di partenza, la squadra ottiene un punto.
Ostacoli:
Passare in ogni anello
Slalom tra i pali
Slalom tra i piccoli coni
Passare in ogni campo di coordinamento
Consiglio
Il pallone non deve essere giocato fuori dal campo, ma intelligentemente nella parte del campo lasciata libera dagli avversari.
Impostazione allenamento
Punto principale, Fine
Tempo
30 min
Età
U07 - U13
Tecnica
Controllo di palla, Passaggi, Passaggi lunghi / Cross, Passaggio corto
Coordinazione
Elaborazione veloce, Flessibilità, Velocità di anticipazione