Calcio Dodgeball

  • Organizzazione

    • 16 coni
    • 1 porta mini
    • 6 anelli
    • 5 pali
    • 1 scala di coordinazione
    • Dividere in squadre di dimensioni uguali
  • Svolgimento

      • Si gioca a calcio dodgeball. Per questo, viene allestito un quadrato di coni in ogni angolo del campo di metà. I giocatori con il pallone si trovano nel quadrato di partenza.
      • Un giocatore calcia il pallone nel campo e parte di corsa. Nel farlo, attraversa gli ostacoli posti di fronte a ogni quadrato.
      • I giocatori della squadra in campo devono passare rapidamente il pallone e farlo entrare nella porta mini. Quando il pallone è nella porta mini, tutti i giocatori del primo team che non sono in un quadrato vengono squalificati.
      • Quando un giocatore può correre di nuovo nel quadrato di partenza, la squadra ottiene un punto.

    Ostacoli:

    1. Passare in ogni anello
    2. Slalom tra i pali
    3. Slalom tra i piccoli coni
    4. Passare in ogni campo di coordinamento
  • Consiglio

    • Il pallone non deve essere giocato fuori dal campo, ma intelligentemente nella parte del campo lasciata libera dagli avversari.

Impostazione allenamento

Punto principale, Fine

Tempo

30 min

Età

U07 - U13

Tecnica

Controllo di palla, Passaggi, Passaggi lunghi / Cross, Passaggio corto

Coordinazione

Elaborazione veloce, Flessibilità, Velocità di anticipazione

Reistenza

Esplosività

Training Organization

Numero giocatori

6 giocatori - 22+ giocatori

Tipo d'allenamento

Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra

Livello dell'esercizio

Facile

Comportamento spaziale

Metà campo

Luogo allenamento

Campo

Autore: Tactics easy2coach

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