Cambio da difesa in attacco II

  • Organizzazione

    I giocatori formano un triangolo nel campo segnato dai coni (vedi la grafica) Tutti i giocatori provano contemporaneamente
  • Svolgimento

    A fa un rasoterra preciso a B, B va incontro, controlla e passa a C. Cambiare in senso opposto, si parte da C. Ogni 2 minuti, cambio di posizione. Variante 1: Un difensore disturba B al passivo. Variante 2: Il difensore disturba attivamente.
  • Consiglio

    Fare l'esercizio in velocità massima. B è sempre in movimento.
  • Dimensioni campo

    30 metri X 15 m

Impostazione allenamento

Punto principale, Progressione

Tempo

15 min

Età

U13, U12, U14 - U19

Tecnica

Passaggi a un tocco, Tocco di palla

Training Organization

Numero giocatori

3 giocatori

Tipo d'allenamento

Allenamento in gruppo

Livello abilità

Professionista, Avanzato, Principiante

Giocatori partecipanti

Attaccanti, Centrocampisti, Difensori

Scopo

Comportamenti offensivi, Gruppi

Comportamento spaziale

Spazio libero

Luogo allenamento

Asfalto, Campo d'erba, Erba artificiale

Autore: easy2coach IT

Altri esercizi

Ricezione e trasmissione condizionati

Possesso e rondo con finalita aerobiche +navette a secco

Tiri in porta con scambio tra linee centrali

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione, Punto principale

Esercizi simili - Durata: 15 min

Esercizi simili - Autore: easy2coach IT



Sta caricando...