Cambio da difesa in attacco II

  • Organizzazione

    I giocatori formano un triangolo nel campo segnato dai coni (vedi la grafica) Tutti i giocatori provano contemporaneamente
  • Svolgimento

    A fa un rasoterra preciso a B, B va incontro, controlla e passa a C. Cambiare in senso opposto, si parte da C. Ogni 2 minuti, cambio di posizione. Variante 1: Un difensore disturba B al passivo. Variante 2: Il difensore disturba attivamente.
  • Consiglio

    Fare l'esercizio in velocità massima. B è sempre in movimento.
  • Dimensioni campo

    30 metri X 15 m

Tecnica:

Tocco di palla

Passaggi [Passaggi a un tocco]

Impostazione allenamento:

Progressione, Punto principale/enfasi

Età:

Under 14 - Under 19

Under 6 - Under 13 [Under 12, Under 13]

Tempo:

15 min

Numero giocatori:

1 - 5 giocatori [3 giocatori]

Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo

Giocatori partecipanti:

Difensori, Centrocampisti, Attaccanti

Scopo:

Comportamenti offensivi, Gruppi

Livello abilità:

Professionista, Principiante, Avanzato

Comportamento spaziale:

Spazio libero

Luogo allenamento:

Erba artificiale, Campo d'erba, Asfalto

Autore: easy2coach IT

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione, Punto principale/enfasi

Passaggio e controllo della palla 1
Sequenze di parole chiave 2
4v4 Alta Intensità No-Fuori
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 05 min

Esercizi simili - Durata: 15 min

Schema verticalizzazione sulle fasce
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
Aggancio/Tiro
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
fca

Esercizi simili - Autore: easy2coach IT

Schema opzione 2
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 25 min
Passaggi in 4 - competizione
Cambio di fascia: centro-fascia-centro-fascia
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min


Sta caricando...