Cambio da difesa in attacco II
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Organizzazione
I giocatori formano un triangolo nel campo segnato dai coni (vedi la grafica) Tutti i giocatori provano contemporaneamente -
Svolgimento
A fa un rasoterra preciso a B, B va incontro, controlla e passa a C. Cambiare in senso opposto, si parte da C. Ogni 2 minuti, cambio di posizione. Variante 1: Un difensore disturba B al passivo. Variante 2: Il difensore disturba attivamente. -
Consiglio
Fare l'esercizio in velocità massima. B è sempre in movimento. -
Dimensioni campo
30 metri X 15 m
Impostazione allenamento
Progressione, Punto principale
Tempo
15 min
Età
U12 - U19
Tecnica
Controllo di palla, Passaggi a un tocco
Training Organization
Numero giocatori
3 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo
Allenamento posizionale
Allenamento degli attaccanti, Allenamento del centrocampo, Allenamento difensivo
Livello dell'esercizio
Difficile, Facile, Intermedio
Comportamento spaziale
Comportamento spaziale
Luogo allenamento
Campo
Autore: easy2coach IT
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