8 coni per costruire 2 quadrati con una zona neutrale di 2 metri in mezzo
2 squadre di 4 giocatori + 7 giocatori neutrali
Svolgimento
Nei quadrati, le squadre giocano 2 contro 2. Un neutrale agisce come "regista" nella zona neutrale. Gli altri neutrali occupano i lati dei quadrati.
L'allenatore passa a una squadra dentro un quadrato. La squadra con il pallone gioca insieme ai neutrali contro 2 cacciatori di palloni per mantenere il possesso. Le squadre rimangono nei loro quadrati. Gioco libero all'interno dei quadrati. I neutrali giocano con un massimo di due tocchi. Se il regista (giocatore neutrale al centro) riceve il pallone, decide se passare indietro o cambiare gioco all'altro quadrato.
Dopo 5-6 minuti, cambiare ruoli e posizioni in modo che ogni giocatore sia neutrale almeno una volta.
Consiglio
Il “regista” si posiziona apertamente per mantenere entrambi i campi in vista e cambiare velocemente il gioco.
Punti di Allenamento
I neutrali sono completamente attivi lungo tutto il loro lato
Giocare molti passaggi in profondità
Gioco veloce attraverso pre-orientamento, tocchi iniziali e gioco diretto
Non fermare i passaggi morti
Richiedere passaggi
Creare opzioni di passaggio
Dimensioni campo
Quadrato: 10 x 12 metri
Impostazione allenamento
Punto principale
Tempo
25 min
Età
U14 - Uomini / Donne
Tecnica
Passaggi, Combinazioni di squadra, Passaggi a un tocco, Passaggio corto, Triangolazione, Possesso palla
Tattica
Comportamento del giocatore, Uno contro uno, Uno contro uno, Esercizio di transizione, Passaggio veloce (da attacco a difesa) (tornare), Passaggio veloce (da difesa a attacco) (contropiede), Gioco di transizione (cambiamento di gioco), Uomo giù/uomo su