combinazione con movimento sul corto, lungo e rotazione
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Organizzazione
palloni(uno per oogni coppia), cinesini per sregnare la linea "riferimento spazio temporale"
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Svolgimento
a(giocae giocatore con palla) gioca x B(quelllo senza)che riceve dopo contro-movimento lungo corto scarica per A ( che si apre x ricevere in base al lato della giocata) che trasmette in diagonale x B che ha eseguito una rotazione, contraria rispetto al lato dello scarico palla e un movimento sul lungo per ricevere:
AAAAA variare lato partenza B
VARIANTE; con tiro(lato alto foglio)
Impostazione allenamento
Progressione
Tempo
10 min
Età
U14
Training Organization
Numero giocatori
13 giocatori - 22+ giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in coppie
Livello dell'esercizio
Intermedio
Autore: claudio grosso
