Conclusione in Superiorità Numerica

  • Organizzazione

    • 6 coni per delimitare il campo
    • 2 porte
    • almeno 5 palloni

  • Svolgimento

    La squadra offensiva (verde) inizia con un 2 contro 1 e cerca di segnare il più velocemente possibile.

    Dopo ogni tentativo di gol (dentro/fuori), entra in campo un ulteriore giocatore offensivo (con una nuova palla) e un ulteriore giocatore difensivo, in modo che gradualmente si passi a una situazione di 3 contro 2, 4 contro 3, 5 contro 4 e infine 6 contro 5.

    Se la squadra difensiva (rossa) recupera il pallone o il portiere lo para, inizia un contropiede verso la porta opposta.

    Una volta che tutti i giocatori sono in campo, si gioca liberamente per 5 minuti. Successivamente, inizia un nuovo turno con la configurazione 2 contro 1.

  • Consiglio

    Punti di Allenamento

    • Sfruttare l'vantaggio numerico per creare ampiezza nel gioco
    • Favorire molte situazioni di 1 contro 1

Impostazione allenamento

Punto principale, Fine

Tempo

25 min

Età

U09 - Uomini / Donne

Tattica

Comportamento del giocatore, Uno contro uno, Uno contro uno, Esercizio di transizione, Passaggio veloce (da attacco a difesa) (tornare), Passaggio veloce (da difesa a attacco) (contropiede), Uomo giù/uomo su

Reistenza

Resistenza calcistica specifica, Resistenza di base GAT

Training Organization

Numero giocatori

11 giocatori - 22+ giocatori

Portiere

2 portieri - 3+ portieri

Tipo d'allenamento

Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra

Livello dell'esercizio

Intermedio

Autore: Tactics easy2coach

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