Concorso di Cross | Allenamento al Cross

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Organizzazione
- 2 reti
- Coni per segnare il campo e le zone laterali
Svolgimento
- Nella zona laterale, può essere presente solo il crossatore o anche un avversario aggiuntivo.
- Una coppia di giocatori di ogni squadra parte dal centro e riceve un cross da finalizzare. Poi, i due giocatori ricevono un cross dall'altro lato, che deve essere finalizzato verso la porta opposta.
Nota: Variazioni:
- I gol di testa contano doppio
- Senza difensori; per aumentare l'intensità, può intervenire anche un difensore
Consiglio
Punti Tecnici:
- Non entrare troppo presto
- Posizionarsi lontano dal pallone
- Correre diagonalmente verso il crossatore e la porta
- I giocatori attaccano il primo e il secondo palo
- I cross vengono sempre giocati in movimento!

Impostazione allenamento

Punto principale

Tempo

25 min

Età

U14 - Uomini / Donne

Tecnica

Colpo di testa, Colpo di testa in movimento, Colpo di testa in salto, Passaggi, Passaggi lunghi / Cross, Tecniche di tiro/tiro, Al volo, Mezza rovesciata, Tecniche per portieri, Comportamento 1 contro 1, Cross/Controllo area di rigore, Prendere / Colpire di pugno / Deviare