Conduzione finta e passaggio su rombo

  • Organizzazione

    Rombo di 15m  di lato

    3 giocatori o 2 per lato

  • Svolgimento

    Si porta la palla fino al cono centrale, dove si effettua una finta per un cambio di direzione di 90° con la stessa, passaggio al giocatore, ritorno al birillo centrale e cambio di direzione per ritorno al laro opposto a quello di partenza.

    Partenza iniziale 1 per volta secondo step 2 ai lati opposti insieme.

Impostazione allenamento:

Progressione

Età:

Qualsiasi

Under 6 - Under 13 [Under 08, Under 09, Under 10, Under 12]

Tempo:

20 min

Numero giocatori:

1 - 5 giocatori [4 giocatori]

10 e più giocatori [10 giocatori, 13 o più giocatori]

Tipo d'allenamento:

Sequenza metodica, Allenamento in gruppo

Livello abilità:

Qualsiasi, Avanzato, Principiante

Autore: Fausto Bello

Altri esercizi

L’uno contro uno in fase offensiva - SULLA FASCIA – PREPARAZIONE VINCENTE

  • Di piú
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 25 min

L’uno contro uno in fase offensiva - SULLA FASCIA NELLO STRETTO

  • Di piú
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 20 min

L’uno contro uno in fase offensiva - SULLA FASCIA IN SPAZIO APERTO

  • Di piú
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 25 min

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

Esercizi simili - Durata: 20 min

Esercizi simili - Autore: Fausto Bello



Sta caricando...