Delimitare un campo in 3 zone, con la zona centrale più grande rispetto alle zone esterne
Preparare 2 piccoli obiettivi
Dividere i giocatori in 3 squadre di 3 giocatori ciascuna
Svolgimento
L'allenatore nomina un colore per giocare come squadra in difesa e passa il pallone alla squadra in attacco.
La squadra con superiorità numerica (ad esempio, giallo e blu giocano insieme) cerca di effettuare un numero prestabilito di passaggi per mantenere il possesso e poi può tirare su uno dei piccoli obiettivi.
Un gol equivale a 1 punto per le squadre in possesso del pallone.
Il pallone deve essere giocato solo nella zona centrale, e i tiri devono anche originarsi dalla zona centrale.
Se la squadra con meno giocatori recupera il pallone, la squadra con superiorità numerica inizia immediatamente a premere. La squadra con meno giocatori può tirare su i piccoli obiettivi immediatamente dopo aver recuperato il pallone. Un gol equivale a 2 punti per la squadra con meno giocatori.
Se il pallone esce dal gioco, l'allenatore introduce immediatamente una nuova palla e nomina una nuova squadra con meno giocatori.
Consiglio
Punti Tecnici:
2 difensori premendo, mentre 1 difensore cerca di intercettare i passaggi
Sfruttare la superiorità numerica per creare spazio e combinare rapidamente
Impostazione allenamento
Punto principale
Tempo
20 min
Età
U12 - Uomini / Donne
Tecnica
Passaggi, Combinazioni di squadra, Passaggi a un tocco, Passaggio corto, Triangolazione
Tattica
Comportamento del giocatore, Uno contro uno, Esercizio di transizione, Passaggio veloce (da attacco a difesa) (tornare), Passaggio veloce (da difesa a attacco) (contropiede), Uomo giù/uomo su