Costruzione del Gioco in un 4-4-2: Sintonizzazione

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Organizzazione
- 10 coni per marcare le posizioni. Disporre i coni come istruito
- Rosso: Difensori
- Blu: Centrocampisti Difensivi (Posizione 6)
- Giallo: Ali
- Verde: Attaccanti
Svolgimento
Il gioco inizia con il difensore centrale sinistro (DCS).
1. Passaggio dal DCS al 6 sinistro, che fa un passaggio al primo tocco (2)
2. Passaggio al terzino sinistro (TS), che passa direttamente all'ala sinistra (AS).
3. Passaggio al centro per il 6 sinistro, che va incontro al pallone (6)
4. Passaggio all'attaccante sinistro (AS), che gioca un pallone alzato al difensore centrale destro (DCD)
L'esercizio può ora essere eseguito dall'altra parte come una forma di passaggio continuo.
Consiglio

Se ci sono più di 11 giocatori, raddoppiare le posizioni.

Impostazione allenamento

Progressione

Tempo

15 min

Età

U14 - Uomini / Donne

Tecnica

Controllo di palla, Passaggi, Passaggi a un tocco, Passaggi lunghi / Cross, Passaggio corto, Possesso palla

Tattica

Apertura del gioco, Apertura dalla difesa a quattro, Comportamento della squadra, Schieramento a quattro dietro, Schemi, Giocata diretta agli attaccanti