Cross + conclusioni di prima

  • Organizzazione

    Copiare la grafica Doppia area di rigore con 2 porte 8 giocatori/2portieri
  • Svolgimento

    Esercizio 1 I giocatori A2, A3, A4 e A5 crossano consecutivamente palle ferme al giocatore B1 che cerca di segnare, possibilmente di prima. I 3 giocatori non attivi o fanno una corsa o raccolgono le palle dietro la porta e cambiano con i ragazzi attivi ogni 90 secondi. Esercizio 2 Come prima, con l’aggiunta di B1 + B2 e un altro difensore C1. I giocatori A2, A3, A4 e A5 fanno lanci alti a B1 + B2, essi vanno a rotazione sul primo e secondo palo (90 secondi) I non partecipanti fanno una partitella con porte piccole.
  • Dimensioni campo

    doppia area di rigore

Impostazione allenamento

Punto principale

Tempo

40 min

Età

U13 - U19

Tecnica

Controllo di palla

Tattica

Comportamento del giocatore, Gioco di fascia/Cross

Training Organization

Tipo d'allenamento

Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra

Livello dell'esercizio

Intermedio

Comportamento spaziale

Comportamento spaziale

Luogo allenamento

Campo

Autore: easy2coach IT

Altri esercizi

Gioco a 3 zone (carattere di partita)

Corso di fitness

Percorso fitness con palla

Esercizi simili - Parte di allenamento: Punto principale

Esercizi simili - Durata: 40 min

Esercizi simili - Autore: easy2coach IT



Sta caricando...