Da 1 contro 1 a 4 contro 4
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Organizzazione
• 8 coni per creare 4 gol
• Coni per delimitare il campo -
Svolgimento
Ogni partita inizia con un confronto 1 contro 1.
Il compito è dribblare (o passare attraverso) la porta avversaria. Dopo un gol, un calcio d'inizio o un calcio laterale, entra un altro giocatore da ciascuna squadra in campo, creando una partita 2 contro 2, poi 3 contro 3 e infine 4 contro 4.
Il nuovo giocatore della squadra che ha il possesso del pallone dribbla dentro.
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Consiglio
Punti Tecnici
• Cerca con coraggio opportunità di 1 contro 1.
• Usa cambi di passo e finte per superare l'avversario. -
Dimensioni campo
30m x 20m
Impostazione allenamento
Punto principale
Tempo
25 min
Età
U09 - Uomini / Donne
Tecnica
Dribbling
Tattica
Comportamento del giocatore, Uno contro uno, Uno contro uno, Esercizio di transizione, Passaggio veloce (da attacco a difesa) (tornare)
Reistenza
Resistenza calcistica specifica
Training Organization
Numero giocatori
8 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio
Intermedio
Autore: Tactics easy2coach
Altri esercizi
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