Dribbling con Quattro Coni e Finte

• 20 coni
• Fino a 4 gruppi posizionati nei punti di partenza

Corsa 1: I giocatori percorrono il percorso designato da un cono all'altro in un modello a zigzag per orientarsi senza palla.

Corsa 2: I giocatori dribblano ora il percorso designato con il pallone ai piedi.

Corsa 3: Come la Corsa 2, ma prima di ogni cono, eseguono un finto taglio verso l'interno seguito da un finto taglio verso l'esterno.

Corsa 4: Come la Corsa 2, ma prima di ogni cono, eseguono un finto giro verso l'interno seguito da un finto giro verso l'esterno.

Corsa 5: Come la Corsa 2, ma prima di ogni cono, eseguono un finto giro verso l'esterno seguito da un ritiro dietro la gamba di appoggio.

Corsa 6: Come la Corsa 2, ma con una combinazione di varie tecniche come indicato dall'allenatore.

• Mentre ciascun giocatore dribbla individualmente, si incontrano prima dei coni e devono brevemente distogliere lo sguardo dal pallone per evitare collisioni.
• Assicurarsi che tutti gli esercizi vengano eseguiti con entrambi i piedi.

variable

5 - 6 m