Dribbling e Passaggi
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Organizzazione
- Coni
- 2 panchine
- Dividere i giocatori in 3 gruppi
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Svolgimento
- Gruppo 1: Dribbling tra i coni in slalom.
- Gruppo 2: Circumnavigare i coni con doppi passaggi.
- Gruppo 3: Giocare il pallone verso la prima panchina. Controllare il pallone di ritorno verso la prossima panchina, giocarlo di nuovo e continuare il dribbling con il pallone che ritorna.
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Consiglio
Eseguire variazioni:
- Gruppo 1: Dribbling solo con il sinistro, destro, la suola, alternando sinistro e destro.
- Gruppo 2: Il pallone deve essere giocato al massimo con il secondo tocco, un giocatore deve sempre passare direttamente.
- Gruppo 3: Controllare il pallone direttamente in movimento, prendere il pallone con un cambio di velocità, giocare il pallone verso la panchina in modo che ritorni in corsa.
Impostazione allenamento
Progressione
Tempo
20 min
Età
U09 - Uomini / Donne
Tecnica
Controllo di palla, Dribbling, Finte/Numeri, Passaggi, Passaggi a un tocco, Passaggio corto, Possesso palla
Training Organization
Numero giocatori
2 giocatori, 4 giocatori, 6 giocatori, 8 giocatori, 10 giocatori, 12 giocatori - 22+ giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Facile
Luogo allenamento
Al coperto, Campo
Autore: Tactics easy2coach
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