Dribbling finta tiro - velocità

Torna alla ricerca

Organizzazione

Collocare il percorso di coni come nell’immagine accanto. Il gruppo parte dal primo cono. Ogni giocatore con pallone. Se non bastano le palle, farla sempre passare al primo in coda.
Svolgimento

Si parte con un dribbling in velocità. Sorpassare il primo cono a sinistra per cambiare direzione verso il cono più a destra. Sorpassarlo e scattare al prossimo cono. A ca. 2 metri di distanza del penultimo cono fare una finta in velocità e scattare tra gli ultimi due coni. Concludere con un tiro. Alternare la direzione degli scatti finali per tirare sia con destro e con mancino. Accodarsi dopo il tiro.
Consiglio

- dribblare con palla al piede - velocità elevata - corpo tra cono e palla durante il dribbling dei coni (palla al piede esterno) - tirare subito dopo aver passato l’ultimo cono
Dimensioni campo

14 x 34 metri
Margini cono

cono partenza - cono 1: 7 metri cono 1 - cono 2: 7 metri cono 2 - cono 3: 7 metri cono 1 - cono 3: 5 metri cono 3 - cono 4 (cono finta): 7 metri cono 4 - cono 5: 5 metri cono 5 - porta: 10 metri