Elastico, progressione dall'analitico al 1>1

  • Organizzazione

    cinesini, coni e palloni
  • Svolgimento

    un giocatore per cinesino per girarvi attorno grazie al trattamento palla con le parti anatomiche del piede interessate all'esecuzione dell'elastico: tacco interno e punta interna; in rombo, partenza contemporanea 4 giocatori che da fermi eseguono la finta per dirigersi verso il cinesino a lato; conduzione frontale di 2 giocatori che partono contemporaneamente conducendo verso il birillo centrale ed effettuano la finta con lo stesso piede per condurre dietro alla fila opposta; nella fila 4 partono contemporaneamente giocatore in conduzione e difendente che dovrà intercettare palla qualora la finta non risulti eseguita in maniera corretta.

Impostazione allenamento

Punto principale

Tempo

20 min

Età

U14

Training Organization

Numero giocatori

13 o più giocatori

Tipo d'allenamento

Allenamento individuale

Livello abilità

Avanzato

Autore: Gionata Maiolani

Altri esercizi

Ricezione e trasmissione condizionati

Possesso e rondo con finalita aerobiche +navette a secco

Tiri in porta con scambio tra linee centrali

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