Esercitazione al fallo laterale a 4 giocatori

  • Organizzazione

    Un giocatore in posizione per battere il fallo laterale e altri 3 giocatori disposti per ricevere
  • Svolgimento

    Fallo laterale in zona difensiva movimento dei giocatori per ricevere in fascia. Fallo laterale in attacco, movimento dei giocatori per ricevere, scaricare e successivamente lanciare in area

Impostazione allenamento:

Progressione

Tempo:

10 min

Autore: Renzo Vergnani

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

Controllo Orientato
Esercizi per verticalizzare
Riscaldamento
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 10 min

Esercizi simili - Durata: 10 min

Coordinazione + sprint
circolazione palla con il TERZO UOMO (sostegno)
possesso palla con superiorità numerica
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 10 min

Esercizi simili - Autore: Renzo Vergnani

Movimento del centrocampista in fase difensiva
Tiri con passaggi brevi
Movimento. passaggio e sovrapposizione


Sta caricando...