Esercitazione per l'inserimento in diagonale

  • Organizzazione

    Gruppi da 6 giocatori posti come da schema a una distanza di 15 mt uno dall'altro nella lunghezza e 5 mt nella larghezza
  • Svolgimento

    Dopo un passaggio centrale e successivo scarico passaggio filtrante per il compagno lontano che taglia in diagonale. Poi si riprende dalla parte opposta con le stesse modalità.

Impostazione allenamento:

Progressione

Tempo:

15 min

Autore: Renzo Vergnani

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

4 Vs 4 con Sponde
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • Fine
  • 20 min
Attivazione: passaggi in movimento
TAGLIO e MEZZALUNA

Esercizi simili - Durata: 15 min

Corsa con cambiamento di direzione
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
Pallamano, Traversa, Tecnica
Sponda sulle fasce
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min

Esercizi simili - Autore: Renzo Vergnani

Esercizio per il movimento e il passaggio
Passaggio e movimento verticale
Torello a 9 giocatori


Sta caricando...