Esercizio di Passaggi, Coordinazione e Sovrapposizione
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Organizzazione
- 4 pali
- 1 pallone per turno
- 6 coni
- 9 piccole ostacoli
- La posizione A dovrebbe essere occupata da almeno due giocatori, preferibilmente di più
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Svolgimento
- L'esercizio inizia con il giocatore A.
- A effettua un passaggio lungo a B e si dirige verso i pali, che attraversa lateralmente.
- B effettua un passaggio al giocatore in avvicinamento C, che ha fatto un movimento preliminare, e poi sprinta per sovrapporsi al giocatore D.
- C passa al giocatore in avvicinamento D.
- D dribbla brevemente e gioca un passaggio nella corsa di B.
- B dribbla verso la linea di fondo, effettua un passaggio lungo indietro alla posizione A e oltre i piccoli ostacoli.
Cambio di Posizione: A -> D B -> A C -> B D -> C
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Consiglio
Punti di Allenamento
- Adeguare il ritmo in base ai giocatori.
- La qualità dei passaggi è molto importante.
Impostazione allenamento
Punto principale
Tempo
25 min
Età
U12 - Uomini / Donne
Tecnica
Controllo di palla, Dribbling, Passaggi, Combinazioni di squadra, Passaggi a un tocco, Passaggio corto, Possesso palla, Tecniche di salto
Tattica
Comportamento del giocatore, Sovrapposizione, Comportamento della squadra, Varianti di attacco/fuorigioco
Coordinazione
Percorso di coordinazione
Training Organization
Numero giocatori
5 giocatori - 22+ giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Intermedio
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Campo
Autore: Tactics easy2coach
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