Esercizio di Passaggi in Gruppi di 3 Giocatori
-
Organizzazione
- 2 pali
- 3 coni
- 2 palloni
-
Svolgimento
- I giocatori A e B hanno ciascuno un pallone.
- Il giocatore C corre verso il giocatore A fino al primo cono. Contemporaneamente, il giocatore A dribbla il pallone verso il primo cono.
- Il giocatore A passa il pallone a C, prima al suo piede destro, poi al suo piede sinistro, e riceve il pallone di nuovo ogni volta.
- Il giocatore C si gira rapidamente e corre verso B. B dribbla verso il cono, raccoglie il pallone e lo gioca a mezz'altezza a C, una volta a sinistra e una volta a destra. C passa il pallone indietro.
Impostazione allenamento
Progressione
Tempo
15 min
Età
U12 - Uomini / Donne
Tecnica
Controllo di palla, Passaggi, Passaggi a un tocco, Passaggio corto, Possesso palla
Reistenza
Resistenza calcistica specifica
Training Organization
Numero giocatori
3 giocatori, 6 giocatori, 9 giocatori, 12 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio
Facile
Luogo allenamento
Al coperto, Campo
Autore: Tactics easy2coach
Altri esercizi
|
