Esercizio di Passaggio: Miglioramento del Timing

  • Organizzazione

    • 16 coni per delimitare 4 quadrati
  • Svolgimento

    All'inizio, il pallone è in uno dei quadrati e viene passato al quadrato successivo. Il giocatore ricevente è fuori dal quadrato e corre verso il pallone per prenderlo con un tocco nella nuova direzione di gioco. Poi, il pallone viene passato al quadrato successivo. L'esercizio continua come un allenamento di passaggi continuo. I giocatori corrono verso il pallone dopo ogni passaggio.

    Se ci sono più di 8 giocatori, possono essere presenti contemporaneamente 2 palloni in gioco. In questo caso, riduci leggermente la velocità e assicurati che entrambi i palloni siano in gioco contemporaneamente.

  • Consiglio

    Punti di Coaching:

    • Entrambi i tocchi, sia il primo tocco che il passaggio, vengono eseguiti con il piede esterno.
    • Presta attenzione al timing dei giocatori riceventi. Dovrebbero prendere il pallone in movimento e non fermarsi nel campo.
  • Dimensioni campo

    • 20 x 20 metri (quadrati di 5 x 5 metri)

Impostazione allenamento

Progressione

Tempo

20 min

Età

U12 - Uomini / Donne

Tecnica

Controllo di palla, Passaggi, Passaggio corto, Possesso palla

Training Organization

Numero giocatori

8 giocatori - 22+ giocatori

Tipo d'allenamento

Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra

Livello dell'esercizio

Facile

Luogo allenamento

Campo

Autore: Tactics easy2coach

Altri esercizi

Biatlon Tecnico I

Marcatura a Doppio nel Contesto

Esercizio di passaggio - complesso

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

Esercizi simili - Durata: 20 min

Esercizi simili - Autore: Tactics easy2coach



Sta caricando...