6 coni per creare due quadrati di 15x15 m affiancati
Tutti i coni sono occupati doppiamente
A e D hanno il pallone
Svolgimento
Inizia il passaggio contemporaneamente ad entrambe le estremità del rettangolo. Inizia con un passaggio diagonale all'interno di ogni quadrato (A a B, D a E) seguito dal passatore che corre dopo il passaggio. B (E) passa a A (D) che gioca il pallone con il suo piede sinistro nello spazio per C (F). C (F) poi dribbla con il pallone verso A (D) (o passa). Spostare una posizione avanti ogni volta.
Consiglio
Punti Tecnici
Per riscaldarsi, giocare 1-2 round con 1 pallone
Passaggi precisi
Portare il pallone direttamente in movimento
Incoraggiare la comunicazione
Dimensioni campo
30 x 15 m
Impostazione allenamento
Progressione
Tempo
20 min
Età
U13 - Uomini / Donne
Tecnica
Passaggi, Combinazioni di squadra, Passaggi a un tocco, Passaggio corto, Triangolazione