Esercizio di Tiro Variabile e Progressivo da 1 a Più Attaccanti

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Organizzazione
- 3 dummies come difensori sulla linea di porta
- 4 dummies a circa 10m come centrocampisti
- 3 coni di partenza: centrale/sinistra/destra
- Palloni sufficienti posizionati ai 3 coni di partenza e distribuiti tra i giocatori
Svolgimento
Variante 1:
- 1 giocatore (quello che ha tirato) diventa il passatore nel dummy difensivo centrale. Il giocatore al cono di partenza passa al passatore, che la tocca, e il partente tira. Inizia sempre dal cono di partenza sinistro, poi centro, e poi destra.
Variante 2:
- 1 giocatore si offre centralmente tra le linee (dummies difensivi e centrocampisti). Il giocatore iniziale passa a lui, il passatore la tocca, e il partente fa una corsa in area per il tiro. Il giocatore al cono di partenza diventa il passatore per la prossima azione. Inizia sempre dal cono di partenza sinistro, poi centro, e poi destra.
Variante 3:
- Giocare attraverso il terzo giocatore in mezzo con 2 opzioni per il tiro.
- Il giocatore al cono di partenza sinistro o destro passa al passatore centrale, che la tocca al giocatore al cono di partenza centrale. Questo giocatore ora ha 2 opzioni (il passatore centrale e il partente), entrambi corrono in area per il tiro.
- Il giocatore del cono di partenza centrale diventa il prossimo passatore (centrale tra i dummies difensivi e i centrocampisti).
- Alternare tra partire dai coni di partenza sinistro e destro.
Variante 4:
- Giocare attraverso le fasce (2-3 esterni/fantini fissi posizionati per crossare senza palla al cono di partenza esterno). Posizionare dummies di centrocampo esterni nell'area di rigore. Solo 1 cono di partenza centrale dove i giocatori con palla si posizionano, e 2 sulle fasce.
- Il giocatore iniziale passa al passatore centrale, che la tocca al partente, che poi gioca in profondità all'esterno. Il giocatore iniziale e il passatore corrono in area per cercare di convertire il cross (2 opzioni). I prossimi 2 giocatori dal cono di partenza iniziano, uno con la palla, uno come passatore senza palla centralmente tra le linee.
Consiglio
Allenamento:
- Comunicazione/mostrare dove voglio che venga giocata la palla.
- Convizione nel finire.
- Passaggi puliti e precisi.
- Nella Variante 3, assicurarsi che entrambi gli attaccanti non corrono nella stessa direzione.
- Nella Variante 4, crossare, occupare il primo e il secondo palo, eventualmente coinvolgendo anche un difensore.
Conducilo come una competizione (squadra o individuale), contando quanti gol vengono segnati dopo un certo tempo.

Impostazione allenamento

Punto principale

Tempo

30 min

Età

U12 - Uomini / Donne

Tecnica

Passaggi, Combinazioni di squadra, Triangolazione, Tecniche di tiro/tiro, Al volo, Bicicletta, Collo del piede, Esterno del piede, Interno del piede, Mezza rovesciata