Finta Corporea

  • Organizzazione

    • 2 coni di partenza
    • 2 mini porte
    • 4 coni
    • Dividere in 2 gruppi di uguali dimensioni
  • Svolgimento

    Su comando, i primi giocatori dribblano verso il primo cono e eseguono una finta (passo falso o doppio passo), ovvero, fingono a sinistra e usano l'esterno del piede destro per muovere la palla oltre il cono.

    Poi, i giocatori dribblano verso il secondo cono e eseguono un'altra finta. Questa volta, fingono verso il lato destro e dribblano oltre il cono usando l'esterno del piede sinistro.

    L'esercizio termina con un passaggio nella mini porta.

  • Consiglio

    Punti di Allenamento

    • Corretto spostamento del corpo e del peso sulla gamba di appoggio
    • Iniziare la finta corporea in tempo e perdere il contatto visivo con la palla
    • Cambio rapido di direzione, chiara breve accelerazione, controllo stretto della palla

Impostazione allenamento

Punto principale

Tempo

20 min

Età

U09 - U13

Tecnica

Dribbling, Finte/Numeri, Tecniche di tiro/tiro, Interno del piede

Training Organization

Numero giocatori

2 giocatori - 22+ giocatori

Tipo d'allenamento

Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra, Allenamento individuale

Livello dell'esercizio

Facile

Autore: Tactics easy2coach

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