Foresta di pali

  • Organizzazione

    • Posiziona 4 coni di 4 colori diversi per marcare il campo.
    • Disponi i pali per tutto il campo.
    • Ogni giocatore ha 1 pallone.
  • Svolgimento

    I giocatori dribblano liberamente nel campo. L'allenatore dà un segnale uditivo indicando un colore. Il cono angolare con il colore corrispondente deve essere dribblato intorno. Poi, i giocatori dribblano di nuovo nel campo.

  • Consiglio

    Punti di allenamento:

    • Controllo ravvicinato del pallone
    • Sganciare lo sguardo dal pallone
    • Il dribbling nel campo può essere integrato con compiti aggiuntivi (tagliare intorno ai pali con un finto, dribblare intorno ai pali con finti, dribblare usando solo il piede sinistro/destro, ...)
  • Dimensioni campo

    15 x 15 metri

Impostazione allenamento

Progressione

Tempo

15 min

Età

U07 - U13

Tecnica

Controllo di palla, Dribbling, Finte/Numeri, Possesso palla

Coordinazione

Elaborazione veloce

Training Organization

Numero giocatori

Giocatore - 22+ giocatori

Tipo d'allenamento

Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra, Allenamento individuale

Livello dell'esercizio

Facile

Luogo allenamento

Campo

Autore: Tactics easy2coach

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