Formato di Gara - Staffetta di Dribbling

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Organizzazione
- 2 set di 7 pali/coni
- 2 set di 2-4 anelli
Svolgimento

Prepara gli ostacoli come mostrato nel diagramma. Due squadre competono l'una contro l'altra in una staffetta. Un giocatore da ciascuna squadra inizia con il percorso e passa il pallone a un compagno di squadra dopo l'ultimo cono.

A seconda del livello di abilità, è possibile variare le distanze e il numero di ostacoli. È importante superare gli ostacoli il più rapidamente possibile, come esercizio competitivo. Come motivazione, alla squadra perdente può essere assegnato un compito extra (sprint corti, squat, ecc.).
Consiglio
Punti Tecnici:
- Per abituarsi a un ritmo di dribbling elevato, inizia con 2-3 round senza competizione.
- Presta attenzione anche alla ricezione del pallone.
- Tieni gli occhi lontani dalla palla.