Gara di pressatura

  • Organizzazione

    • Dividere in 2 squadre di dimensioni uguali (6 o 8 giocatori).
    • Coni per delimitare il campo di gioco
    • Segnare 6 campi parziali (3 in fila).
    • 1 pallone per gruppo

  • Svolgimento

    In ognuno dei primi campi parziali si divide un 5 contro 3 (o 4 contro 2). In questo modo, ogni squadra è in inferiorità numerica su un campo e in inferiorità numerica sull'altro campo.

    La squadra in inferiorità numerica apre il gioco dalla linea di partenza e cerca di mantenere la palla in un sottocampo il più a lungo possibile. La squadra in inferiorità numerica cerca di dirigere l'attacco avversario in modo da costringerlo a giocare nel sottocampo successivo.

    Una volta che la palla è stata giocata nel sottocampo superiore, non può essere giocata nel sottocampo precedente.

    L'obiettivo della squadra in inferiorità numerica è che la palla superi la linea di porta. La squadra a corto di palla può fare un errore, o perché la squadra a corto di palla dribbla nel sottocampo successivo o perché dirige il possesso della squadra a corto di palla in modo tale da costringerla a commettere errori.

    Quale squadra raggiunge per prima la linea di meta?

  • Consiglio

    • In alternativa, la partita può essere iniziata sul campo 2 con l'opzione che la squadra in inferiorità numerica possa anche palleggiare per tornare al campo precedente.

Impostazione allenamento

Punto principale

Tempo

20 min

Età

U13 - Uomini / Donne

Tecnica

Passaggi, Combinazioni di squadra, Passaggio corto, Triangolazione

Tattica

Pressing

Reistenza

Resistenza calcistica specifica

Training Organization

Numero giocatori

12 giocatori - 22+ giocatori

Tipo d'allenamento

Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra

Livello dell'esercizio

Difficile, Intermedio

Autore: Tactics easy2coach

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