Gestione dei Palloni Altai II

  • Organizzazione

    • Posizionare 4 coni a forma di drago.
    • 1 Dummy.
    • Occupare le posizioni B-D in modo semplice.
    • Posizionare i giocatori rimanenti nella posizione A.
  • Svolgimento

      • Il giocatore A effettua un calcio laterale a B (1).
      • Il giocatore B controlla il pallone in avanti, passa a C (2).
      • C lascia che rimbalzi (3), e B gioca un passaggio lungo a D con il secondo tocco (4).
      • Il giocatore D controlla il pallone verso A, dribbla verso A, eseguendo una finta (5).
      • I giocatori ruotano di una posizione in avanti. Una volta che B è nuovamente occupata, inizia il prossimo turno.
    • Competizione: Qual è il gruppo che riesce a ottenere il maggior numero di ricezioni e tocchi "corretti" in 4 minuti?
  • Consiglio

    • Punti Tecnici:
      • Ricevere o portare il pallone nella direzione di gioco.
      • Appiattire il pallone con il secondo tocco.
      • Cedere leggermente al contatto con il pallone con la parte del corpo.
      • Mantenere un ritmo simile a quello del gioco (dopo un riscaldamento sufficiente).

Impostazione allenamento

Progressione

Tempo

15 min

Età

U09 - Uomini / Donne

Tecnica

Controllo di palla, Passaggi, Combinazioni di squadra, Passaggi a un tocco, Passaggi lunghi / Cross, Passaggio corto, Possesso palla

Training Organization

Numero giocatori

5 giocatori - 22+ giocatori

Tipo d'allenamento

Allenamento in squadra

Livello dell'esercizio

Facile

Luogo allenamento

Al coperto, Campo

Autore: Tactics easy2coach

Altri esercizi

Intervalli di Sprint

Allenamento del Dribbling: Dribbling con Doppi Ganci I

Esercizio di Passaggi - Tocco e Passaggio

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