Gioco con sponde

  • Organizzazione

    Campo 40x40 con (5-5+2 / 4-4+2)
  • Svolgimento

    Si gioca a 2 tocchi nella propria metà campo e libero in fase offensiva ma devo superare la metà campo per fare si che il gol sia valido. A gol subito cambiano i giocatori della squadra che ha subito. Si contano le reti. Si riparte dal portiere che NON ha subito la rete e si mantiene il possesso palla. Pressing immediato, gioco di sponda e in profondità. Variante: Gioco con le sponde 1 per lato per squadra Variante 2: Solo con sponde sui due lati della porta, passaggio e scarico in profondità Variante 3: Inserisco sponde laterali
  • Dimensioni campo

    40x40 m In base al numero di giocatori e all'età diminuisco le dimensioni

Impostazione allenamento

Progressione

Tempo

25 min

Età

U14 - U19

Training Organization

Numero giocatori

10 e più giocatori

Tipo d'allenamento

Allenamento in squadra

Livello abilità

Qualsiasi

Autore: Philippe Sundermann

Altri esercizi

Ricezione e trasmissione condizionati

Possesso e rondo con finalita aerobiche +navette a secco

Tiri in porta con scambio tra linee centrali

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