Gioco dei 4 Gol: Gioco di Transizione

  • Organizzazione

    • 4 piccoli obiettivi
    • 4 coni o pali per delimitare il campo di gioco
    • Dividere in squadre di uguale dimensione
    • Palle multiple per rapidi riavvii del gioco

  • Svolgimento

    Una delle squadre inizia l'esercizio da uno dei gol. L'obiettivo è segnare su uno dei 2 gol avversari. La squadra difensiva deve sempre tenere d'occhio entrambi i gol.

    Quando viene segnato un gol, la squadra che ha segnato inizia il gioco.

  • Consiglio

    Punti di Allenamento

    • Espandere la larghezza del gioco
    • Incoraggiare il cambio di lato
    • Favorire molti duelli 1 contro 1

Impostazione allenamento

Fine

Tempo

25 min

Età

U10 - Uomini / Donne

Tecnica

Controllo di palla, Passaggi

Tattica

Comportamento del giocatore, Uno contro uno, Esercizio di transizione, Passaggio veloce (da attacco a difesa) (tornare), Passaggio veloce (da difesa a attacco) (contropiede), Gioco di fascia/Cross, Gioco di fascia con avversari, Gioco di transizione (cambiamento di gioco)

Reistenza

Resistenza calcistica specifica, Resistenza di base GAT, Velocità di movimento con la palla

Training Organization

Numero giocatori

8 giocatori - 22+ giocatori

Tipo d'allenamento

Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra

Allenamento posizionale

Allenamento degli attaccanti, Allenamento del centrocampo, Allenamento difensivo

Livello dell'esercizio

Facile

Autore: Tactics easy2coach

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