Gioco di fascia, tempismo passaggi 
-
Organizzazione
Guardi l’immagine accanto -
Svolgimento
A scarta il slalom di coni (ritmo alto, ambidestro), crossa a B, nel contempo C salta di culo l’ostacolo (tempismo) e scatta incontro alla palla. B richiede l’uno-due con C e passa attraverso i due coni a livello del dischetto. A va sul primo, C sul secondo palo. B supera i coni e mette il cross o sul primo (forte rasoterra) o sul secondo (lungo e sensibile) -
Consiglio
Cambiare fasce; l’esercizio richiede tempismo e ritmo. -
Margini cono
per il slalom max 1m, gli ostacoli a distanza di un passo
Tecnica:
Tecniche di tiro/tiro, Colpo di testa, Dribbling
Passaggi [Passaggi a un tocco, Triangolazione]
Tattica:
Attacco con focalizzazione sul fuorigioco, Gioco di fascia/Cross
Reistenza:
Velocità di movimento con la palla, Esplosività
Coordinazione:
Velocità di decisione
Impostazione allenamento:
Punto principale/enfasi
Età:
Under 14 - Under 19 [Under 15, Under 16, Under 17, Under 18, Under 19]
Tempo:
30 min
Numero giocatori:
10 e più giocatori
Tipo d'allenamento:
Allenamento in squadra
Giocatori partecipanti:
Squadra intera, Portiere
Portiere:
2 portieri
Scopo:
Comportamenti offensivi
Livello abilità:
Avanzato, Principiante
Comportamento spaziale:
Metà campo
Luogo allenamento:
Erba artificiale, Campo d'erba, Asfalto
Autore: easy2coach IT
Altri esercizi
|
