Gioco di Superiorità su 4 Porte

  • Organizzazione

    • 4 porte
    • 6 coni per impostare il campo
  • Svolgimento

    • 1 giocatore della Squadra A inizia con il pallone in campo. 1 giocatore della Squadra B inizia senza pallone in campo, avviando un 1 vs. 1.
    • Non appena il pallone finisce in porta o fuori, un secondo giocatore della Squadra B inizia con il pallone in campo, e il gioco continua come 2 vs. 1. Questa sequenza (1vs1, 2vs1, 2vs2, ecc.) si ripete fino a quando tutti i giocatori sono in campo e si gioca un 4vs4.
    • I gol contano solo se segnati nella metà avversaria. Nel turno successivo, la Squadra B inizia per prima con il pallone.
  • Consiglio

    Punti di Allenamento

    • I giocatori in entrata iniziano in modo esplosivo con il pallone
    • Sfruttare il vantaggio numerico per allargare il gioco

Impostazione allenamento

Punto principale

Tempo

20 min

Età

U09 - Uomini / Donne

Tattica

Comportamento del giocatore, Uno contro uno, Uno contro uno, Esercizio di transizione, Passaggio veloce (da attacco a difesa) (tornare), Passaggio veloce (da difesa a attacco) (contropiede), Uomo giù/uomo su

Reistenza

Resistenza calcistica specifica, Resistenza di base GAT

Training Organization

Numero giocatori

8 giocatori

Tipo d'allenamento

Allenamento in gruppo

Livello dell'esercizio

Intermedio

Luogo allenamento

Campo

Autore: Tactics easy2coach

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