Giocoliere in tre

  • Organizzazione

    Due coni a distanza. Tre giocatori con un pallone.
  • Svolgimento

    I giocatori fanno il giocoliere con il pallone e fanno passaggi al volo. Alternative: - Il giocatore con la palla chiama il nome del destinatario. Contatti massimi per giocatore (1, 2 o 3). - Un atleta in mezzo si gira verso l'atleta con la palla per fare la sponda. - Il passaggio viene seguito da un piccolo scatto alla posizione del destinatario. Continuo cambio di posizioni.
  • Consiglio

    - communicare - interno, esterno, collo, ma anche con la coscia, di petto, di testa. - passaggi precisi
  • Dimensioni campo

    5 x 10 metri
  • Margini cono

    10 metri

Impostazione allenamento

Progressione

Tempo

15 min

Età

U13, U14 - U19

Tecnica

Passaggi a un tocco, Interno del piede, Controllo di palla, Possesso palla, Tocco di palla

Coordinazione

Flessibilità, Velocità di decisione

Training Organization

Numero giocatori

3 giocatori

Tipo d'allenamento

Allenamento in gruppo, Allenamento individuale

Livello abilità

Professionista, Avanzato

Giocatori partecipanti

Squadra intera

Scopo

Allenamento singolare, Gruppi

Comportamento spaziale

Campo di gioco limitato

Luogo allenamento

Al coperto, Asfalto, Bosco/prato, Campo d'erba, Erba artificiale

Autore: easy2coach IT

Altri esercizi

Ricezione e trasmissione condizionati

Possesso e rondo con finalita aerobiche +navette a secco

Tiri in porta con scambio tra linee centrali

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

Esercizi simili - Durata: 15 min

Esercizi simili - Autore: easy2coach IT



Sta caricando...