Giocoliere in tre
-
Organizzazione
Due coni a distanza. Tre giocatori con un pallone. -
Svolgimento
I giocatori fanno il giocoliere con il pallone e fanno passaggi al volo. Alternative: - Il giocatore con la palla chiama il nome del destinatario. Contatti massimi per giocatore (1, 2 o 3). - Un atleta in mezzo si gira verso l'atleta con la palla per fare la sponda. - Il passaggio viene seguito da un piccolo scatto alla posizione del destinatario. Continuo cambio di posizioni. -
Consiglio
- communicare - interno, esterno, collo, ma anche con la coscia, di petto, di testa. - passaggi precisi -
Dimensioni campo
5 x 10 metri -
Margini cono
10 metri
Impostazione allenamento
Progressione
Tempo
15 min
Età
U13 - U19
Tecnica
Controllo di palla, Passaggi a un tocco, Possesso palla, Interno del piede
Coordinazione
Elaborazione veloce, Flessibilità
Training Organization
Numero giocatori
3 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo, Allenamento individuale
Livello dell'esercizio
Difficile, Intermedio
Comportamento spaziale
Comportamento spaziale
Luogo allenamento
Al coperto, Campo
Autore: easy2coach IT
Altri esercizi
|
