2 squadre giocano l'una contro l'altra seguendo le regole dell'handball (vedi sotto) senza palleggiare. Si segnano punti colpendo la traversa avversaria con la palla. Se la palla tocca terra, la squadra avversaria guadagna il possesso.
Regole dell'Handball:
Un giocatore può tenere la palla per un massimo di 3 secondi.
Può anche fare solo 3 passi con la palla in mano, dopo di che deve passarla.
Consiglio
Punti di Allenamento
Dopo aver tentato di colpire la traversa, cercare immediatamente di ottenere la seconda palla.
I passaggi devono essere netti; non lanciare in arco sopra gli avversari.
Far circolare rapidamente la palla.
Creare costantemente opzioni di passaggio.
Impostazione allenamento
Progressione
Tempo
15 min
Età
U08 - Uomini / Donne
Coordinazione
Coordinazione
Training Organization
Numero giocatori
6 giocatori - 22+ giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra, Sistemi di gara