Lavoro Resistenza
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Organizzazione
Lavoro Aerobico , in progressione. -
Svolgimento
Corsa lenta nella parte corta , allungo in diagonale , si corre in senso orario. 7 minuti di lavoro e 3 minuti di recupero, 2 ripetizioni -
Dimensioni campo
Tutto campo
Impostazione allenamento
Progressione
Tempo
20 min
Autore: MORENO PAVANELLO
Altri esercizi
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