Miglioramento del Gioco di Passaggio e Controllo del Pallone con 2 Panchine

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Organizzazione
- 2 panchine o 2 pareti
- 4 coni per segnare un quadrato
Svolgimento
- - Il giocatore si posiziona nel campo e passa il pallone contro la prima panchina/parete. Dopo aver controllato il ritorno del pallone, il giocatore utilizza il primo tocco per giocare il pallone contro la seconda panchina/parete. Il giocatore alterna il passaggio del pallone contro la panchina/parete superiore e inferiore.
- Variazioni:
  - Eseguire una finta corporea prima del primo tocco.
  - Eseguire l'esercizio contro il tempo (Quanto tempo è necessario per giocare contro ogni panchina/parete 5 volte?).
Consiglio
Punti Tecnici:
- Mantenere una posizione aperta.
- Passare con pressione.
- Se si riceve il pallone con il piede sinistro, passare con il piede destro.
- Se si riceve il pallone con il piede destro, passare con il piede sinistro.
- Evitare di inclinarsi indietro durante il passaggio.