mini match a pressione + transizione
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Organizzazione
2 campi 30 per 25 in lunghezza divisi da 2 settori 15x 25 dove si gioca 4vs4 + jolly
in ogni settore si giochera 4vs+j
cinesini
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Svolgimento
si gioca 4vs2+j(max 3 tocchi j 2) in una metà i 4 piu jolly devono raggiungere 5 trasmissioni per potere andare nell altra metà dove se un compagno riceve si ottiene il punto ,se i 2 recuperano palla devono immediatamente portarla nell altra meta per formare 4vs2 +jolly con 2 (gialli in questo caso) che vanno nell altra meta per riconquistare
Impostazione allenamento
Progressione
Tempo
10 min
Età
U14 - U19
Training Organization
Numero giocatori
13 giocatori - 22+ giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio
Intermedio
Autore: claudio grosso
