MM con dosaggio passaggi

  • Organizzazione

    distanza minima diagonale lunga 10-15m

    6 cinesi

  • Svolgimento

    1- da prima con passaggi con controllo orientato in maniera statica: V1: Orario, V2: Antiorario

    2- Cambio posizione di stazione in stazione con controllo orientato e passaggio andando alla postazione opposta: V1: Orario, V2: Antiorario

    3- Cambio posizione con 1-2 da postazione a postazione mettendo la seconda palla nello spazio: V1: Orario, V2: Antiorario

Tecnica:

Tocco di palla, Finte/Numeri, Passaggi, Controllo di palla, Possesso palla, Dribbling

Tecniche di tiro/tiro [Esterno del piede, Interno del piede, Passaggio di collo]

Tattica:

Gioco difensivo/offensivo [Passaggio veloce (da attacco a difesa) (tornare), Passaggio veloce (da difesa a attacco) (contropiede), Spostamento collettivo, Uno contro uno, Uno contro uno]

Reistenza:

Velocità di movimento senza palla

Coordinazione:

Comprensione rapida del pericolo, Velocità di decisione, Allenamento di coordinazione e velocità

Impostazione allenamento:

Fine, Progressione, Punto principale/enfasi

Esempi:

Esempi di allenamento

Età:

Qualsiasi

Under 6 - Under 13 [Under 10, Under 11]

Tempo:

15 min

Numero giocatori:

10 e più giocatori, 6 - 9 giocatori

Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra, Allenamento individuale

Livello abilità:

Avanzato, Qualsiasi

Autore: Philippe Sundermann

Altri esercizi

Passaggio filtrante
  • Di piú
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Figura della doppia Y con 1-2 finale
Trasmissione e ricezione

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