MM con dosaggio passaggi
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Organizzazione
distanza minima diagonale lunga 10-15m
6 cinesi
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Svolgimento
1- da prima con passaggi con controllo orientato in maniera statica: V1: Orario, V2: Antiorario
2- Cambio posizione di stazione in stazione con controllo orientato e passaggio andando alla postazione opposta: V1: Orario, V2: Antiorario
3- Cambio posizione con 1-2 da postazione a postazione mettendo la seconda palla nello spazio: V1: Orario, V2: Antiorario
Impostazione allenamento
Fine, Punto principale, Progressione
Tempo
15 min
Età
U10 - U11, U14 - U19
Tecnica
Passaggi, Esterno del piede, Interno del piede, Passaggio di collo, Controllo di palla, Dribbling, Finte/Numeri, Possesso palla, Tocco di palla
Tattica
Passaggio veloce (da attacco a difesa) (tornare), Passaggio veloce (da difesa a attacco) (contropiede), Spostamento collettivo, Uno contro uno, Uno contro uno
Coordinazione
Allenamento di coordinazione e velocità, Comprensione rapida del pericolo, Velocità di decisione
Reistenza
Velocità di movimento senza palla
General Training Goals
Esempi
Esempi di allenamento
Training Organization
Numero giocatori
10 e più giocatori, 6 - 9 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra, Allenamento individuale
Livello abilità
Avanzato, Qualsiasi
Autore: Philippe Sundermann
