Passaggi attraverso un rombo II

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Organizzazione

Segnare con coni il corridoio cioè il rombo, schierare i giocatori secondo la grafica. Ogni esercizio dovrebbe durare 5 minuti. (Ogni minuto cambiano difensori con passaggiatori )
Svolgimento

Esercizio 1: 4 giocatori passano attraverso un cubo (rombo). Prima hanno due tocchi, poi solo uno, cioè di prima. Un difensore che può entrare nel rombo, cerca di intercettare la palla. Esercizio 2: 4 giocatori passano attraverso un cubo (rombo). Prima hanno due tocchi, poi solo uno, cioè di prima. 2 difensori che possono entrare nel rombo, cercano di intercettare la palla. Esercizio 3: 4 giocatori passano attraverso un cubo (rombo), uno in mezzo al rombo. Prima hanno due tocchi, poi solo uno, cioè di prima. 2 difensori che possono entrare nel rombo, cercano di intercettare la palla.
Consiglio

Allargare o ridurre le misure del campo secondo le capacità degli atleti. Per tutti i esercizi: - rasoterra e ambidestrot - passaggi precisi