Passaggi attraverso un rombo II

  • Organizzazione

    Segnare con coni il corridoio cioè il rombo, schierare i giocatori secondo la grafica. Ogni esercizio dovrebbe durare 5 minuti. (Ogni minuto cambiano difensori con passaggiatori )
  • Svolgimento

    Esercizio 1: 4 giocatori passano attraverso un cubo (rombo). Prima hanno due tocchi, poi solo uno, cioè di prima. Un difensore che può entrare nel rombo, cerca di intercettare la palla. Esercizio 2: 4 giocatori passano attraverso un cubo (rombo). Prima hanno due tocchi, poi solo uno, cioè di prima. 2 difensori che possono entrare nel rombo, cercano di intercettare la palla. Esercizio 3: 4 giocatori passano attraverso un cubo (rombo), uno in mezzo al rombo. Prima hanno due tocchi, poi solo uno, cioè di prima. 2 difensori che possono entrare nel rombo, cercano di intercettare la palla.
  • Consiglio

    Allargare o ridurre le misure del campo secondo le capacità degli atleti. Per tutti i esercizi: - rasoterra e ambidestrot - passaggi precisi

Tecnica:

Possesso palla, Controllo di palla, Tocco di palla

Passaggi [Passaggi in rombo]

Impostazione allenamento:

Progressione

Età:

Under 14 - Under 19

Under 6 - Under 13 [Under 13]

Tempo:

10 min

Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo

Giocatori partecipanti:

Squadra intera

Scopo:

Gruppi

Comportamento spaziale:

Spazio libero, Campo di gioco limitato

Luogo allenamento:

Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Asfalto

Autore: easy2coach IT

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

Costruzione, sovrapposizione e tiro
inserimento ( con variante +TIRO)
Controllo di palla e finte: dribbling e finte in due file da 5
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min

Esercizi simili - Durata: 10 min

possesso 3 colori x triangolazione
finta e fraseggio + 3°uomo
Sfruttare cross gettati/calciati

Esercizi simili - Autore: easy2coach IT

Sponda sulle fasce
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
Duello con tiro
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
Da 1x1 a 1x2
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min


Sta caricando...