Passaggi e coordinazione

  • Organizzazione

    Materiale: Palloni, casacche colorate, cinesini, scalette, ostacoli, corde, cerchi.
  • Svolgimento

    Ogni giocatore in possesso palla, esegue un passaggio e corre nella fila di fronte facendo gli esercizi coordinativi. Utilizzando i cerchi, le corde, gli over, scalette.. ecc. ecc.

Impostazione allenamento:

Progressione

Età:

Under 6 - Under 13 [Under 13]

Tempo:

15 min

Numero giocatori:

10 e più giocatori [13 o più giocatori]

Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo

Livello abilità:

Qualsiasi

Autore: Domenico Rummo

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

Movimenti difensivi con mete o portiere
Schieramento veloce
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • Progressione
  • 20 min
1 contro 1, duello alle spalle
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min

Esercizi simili - Durata: 15 min

Attacchi corti centrali a 3 giocatori
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
FORZA FUNZIONALE con cambi direzione + tiro in porta
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
Passaggi sotto pressione d'avversario - spostarsi sulla linea
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min

Esercizi simili - Autore: Domenico Rummo

Passaggio e controllo della palla
Staffette varie
Passaggi e smarcamento


Sta caricando...