Passaggi e Cross per la Conclusione a Rete

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Organizzazione
- 4 coni
- 2 scale di coordinazione
- 1 porta
- 1 pallone per turno
Svolgimento
- Il giocatore A con il pallone inizia e dribbla attraverso il suo percorso di coni. Il giocatore B, posizionato di fronte, parte leggermente in ritardo e attraversa la scala di coordinazione con passi corti e veloci, offrendosi per un passaggio di ritorno.
- Simultaneamente, il giocatore C si muove lateralmente, attraversa anche lui la sua scala di coordinazione con passi corti e veloci, e si offre per un passaggio da giocatore A.
- Il giocatore A passa al giocatore C, che poi passa direttamente al giocatore B, il quale ha fatto una sovrapposizione in posizione esterna.
- Il giocatore B, se possibile, effettua un passaggio diretto e basso davanti alla porta al secondo palo per la conclusione, dove i giocatori A e C hanno fatto le loro incursioni.
Consiglio
- Iniziare l'esercizio lentamente e aumentare gradualmente il ritmo.
- Adattare l'intensità al gruppo di età e al livello.

Impostazione allenamento

Punto principale

Tempo

20 min

Età

U14 - Uomini / Donne

Tecnica

Controllo di palla, Passaggi, Combinazioni di squadra, Passaggi a un tocco, Passaggi lunghi / Cross, Passaggio corto, Possesso palla, Tecniche di tiro/tiro, Al volo, Tecniche per portieri, Cross/Controllo area di rigore, Prendere / Colpire di pugno / Deviare