• Disporre 6 birilli come mostrato nell'immagine
Il giocatore A passa a B, che poi restituisce il pallone con un battito di mani. A passa il pallone a C. C dribbla fino al birillo più basso e si posiziona al punto di partenza di A. A si sposta nella posizione di B e B nella posizione di C. A passa alternativamente a C e D dopo il battito di mani.
Variazione: A passa a C, che batte le mani per B. B gioca il pallone lungo il percorso di C.
Punti di Allenamento:
• Giocatore A: Gioca sul piede lontano di B. Passa a C o D con sufficiente precisione.
• Giocatori C e D: Posizionarsi prima di ricevere il passaggio. Iniziare la corsa quando arriva il passaggio e portare il pallone direttamente in movimento. Mantenere la massima velocità fino al raggiungimento del birillo più basso.
• Consentire ai giocatori C e D di dribblare a massima velocità solo dopo alcuni minuti per garantire un riscaldamento adeguato.
Autore: Tactics easy2coach
|
