5 coni per allestire un quadrato con un cono al centro
Distribuire i giocatori uniformemente nelle posizioni
Svolgimento
I due possessori del pallone iniziano in uno dei coni esterni. Essi passano simultaneamente a qualsiasi compagno di squadra e seguono il loro passaggio.
I nuovi "possessori del pallone" giocano immediatamente, direttamente o con un secondo tocco, ad altri giocatori, ecc. Nessuna istruzione fissa di passaggio; permettere ai giocatori di scegliere liberamente (2 palloni non devono mai essere nello stesso cono contemporaneamente).
Consiglio
Punti di Allenamento
Concentrazione e rapidità decisionale: Dove sono i palloni? Dove e a chi passo ora?
Essere particolarmente attenti al cono centrale per evitare collisioni.
Dimensioni campo
12x12 o 15x15 metri
Impostazione allenamento
Progressione
Tempo
15 min
Età
U09 - U13
Tecnica
Controllo di palla, Passaggi, Passaggi a un tocco, Passaggio corto, Possesso palla