passaggio a incrocio

  • Organizzazione

    4 coni

  • Svolgimento

    passaggio di prima al proprio compagno, e corsa esterna a seguire

Impostazione allenamento:

Progressione

Età:

Qualsiasi

Tempo:

15 min

Numero giocatori:

10 e più giocatori

Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo

Livello abilità:

Avanzato

Autore: Andrea Contini

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

Passaggi su due triangoli uniti
Lavoro Resistenza
5c2 più pressione
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • Progressione
  • 25 min

Esercizi simili - Durata: 15 min

Cubo di passaggi
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
Uno-Due parallelo con ostacolo
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
Dai e segui con tiro [Livello 2]
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min

Esercizi simili - Autore: Andrea Contini



Sta caricando...