Ogni cono occupato da un giocatore. Almeno 4 giocatori posizionati al primo cono.
Svolgimento
Variante 1: Il giocatore B si sposta di 1,5 m verso sinistra in posizione aperta. Il giocatore A passa con un passaggio a interno al piede aperto di B. B controlla il pallone e gioca un passaggio mirato come passaggio a interno al piede al piede aperto di C, che precedentemente si è mosso di 1,5 m verso sinistra. C passa a D, che poi si sposta nuovamente verso destra. D gioca un uno-due con E ed E dribbla fino alla posizione di partenza. Ogni giocatore si sposta al cono successivo.
Variante 2: Il giocatore C si sposta di 1,5 m verso sinistra in posizione aperta, il giocatore A passa con un passaggio mirato a interno al piede "lontano" di C. C controlla e batte il pallone nello spazio di B, che passa il pallone al giocatore D con un passaggio mirato a interno al piede "lontano" di D. Questo tocco va a C. C passa a E. E batte il pallone a D. D gioca un uno-due con E ed E corre con il pallone fino alla posizione di partenza. Ogni giocatore si sposta al cono successivo.
Consiglio
Punti Tecnici:
Variante 1: Quando ci si sposta lateralmente dai coni, muoversi solo lateralmente, non all'indietro. Giocare con precisione al piede anteriore. Controllare con 1 tocco in modo che idealmente sia necessario solo 1 passaggio intermedio per il successivo passaggio.
Variante 2: Ritardare brevemente dopo il tocco. Appena il giocatore viene superato, inizia a alta velocità. Tuttavia, non iniziare prima del passaggio alla posizione successiva, altrimenti si otterrà un passaggio laterale.
Margini cono
10-12 metri
Impostazione allenamento
Progressione, Punto principale
Tempo
20 min
Età
U09 - Uomini / Donne
Tecnica
Passaggi, Combinazioni di squadra, Passaggi a un tocco, Passaggio corto, Triangolazione, Possesso palla