Passaggio di Palla di Testa
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Organizzazione
- Abbastanza palloni
- Dividere in 2 gruppi, uno dentro, uno fuori
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Svolgimento
- I giocatori al centro si avvicinano ai giocatori fuori e ricevono un lancio, che restituiscono tramite colpo di testa/volley/etc. Poi, i giocatori centrali si avvicinano a un nuovo giocatore esterno.
- Per i giocatori più giovani, si adattano palloni di schiuma per i colpi di testa.
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Consiglio
Punto di Allenamento
- Far eseguire varie tecniche di colpo di testa: Da un passo lungo, salto con una gamba, come un colpo di testa a rimbalzo.
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Dimensioni campo
Cerchio centrale
Impostazione allenamento
Progressione
Tempo
20 min
Età
U09 - U19
Tecnica
Colpo di testa, Colpo di testa da fermo, Colpo di testa in movimento, Colpo di testa in salto
Reistenza
Forza, Salti di potenza
Training Organization
Numero giocatori
8 giocatori - 22+ giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio
Facile
Luogo allenamento
Al coperto, Campo
Autore: Tactics easy2coach
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