Passaggio sul movimento a Y

  • Organizzazione

    Formare una Y con dei coni base 15/20 Mt H; da 15 a 30 mt.  

  • Svolgimento

    Come in figura si trasmette palla con movimento di sostegno e incontro 

Impostazione allenamento

Progressione

Tempo

15 min

Età

U14 - U19

Training Organization

Numero giocatori

5 giocatori

Tipo d'allenamento

Allenamento individuale

Livello dell'esercizio

Livello dell'esercizio

Autore: Giovanni Masala

Altri esercizi

Gioco a 3 zone (carattere di partita)

Corso di fitness

Percorso fitness con palla

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

Esercizi simili - Durata: 15 min

Esercizi simili - Autore: Giovanni Masala



Sta caricando...