Passaggi variabili con cambio di posizione II
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Organizzazione
Collocare con coni un quadrato e occupare ogni cono da 2 atleti, due dei quali con palle. -
Svolgimento
I giocatori con palla iniziano simultaneamente con i passaggi spiegati nella grafica. Di seguito scambiano la posizione con il compagno orizzontale. Eseguire a rotazione passaggi verticali e diagonali. Effettuare in velocità i cambi di posizione. -
Consiglio
Controllare sempre tutto il campo per non dimenticare un passaggio. Guardare in tutte le direzioni. -
Dimensioni campo
12 x 12 metri -
Margini cono
12 metri
Impostazione allenamento
Progressione, Punto principale
Tempo
15 min
Età
U09 - U19
Tecnica
Controllo di palla, Passaggi, Passaggi a un tocco, Passaggio corto
Reistenza
Potenza e velocità
Training Organization
Numero giocatori
8 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo, Allenamento individuale
Livello dell'esercizio
Intermedio
Comportamento spaziale
Comportamento spaziale
Luogo allenamento
Al coperto, Campo
Autore: easy2coach IT
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