Passaggi variabili con cambio di posizione II
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Organizzazione
Collocare con coni un quadrato e occupare ogni cono da 2 atleti, due dei quali con palle. -
Svolgimento
I giocatori con palla iniziano simultaneamente con i passaggi spiegati nella grafica. Di seguito scambiano la posizione con il compagno orizzontale. Eseguire a rotazione passaggi verticali e diagonali. Effettuare in velocità i cambi di posizione. -
Consiglio
Controllare sempre tutto il campo per non dimenticare un passaggio. Guardare in tutte le direzioni. -
Dimensioni campo
12 x 12 metri -
Margini cono
12 metri
Impostazione allenamento
Punto principale, Progressione
Tempo
15 min
Età
U09 - U19
Tecnica
Passaggi a un tocco, Passaggi in quadrato, Passaggio corto, Tocco di palla
Reistenza
Potenza e velocità
Training Organization
Numero giocatori
8 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo, Allenamento individuale
Livello abilità
Avanzato
Giocatori partecipanti
Squadra intera
Scopo
Allenamento singolare, Gruppi
Comportamento spaziale
Campo di gioco limitato
Luogo allenamento
Al coperto, Asfalto, Bosco/prato, Campo d'erba, Erba artificiale
Autore: easy2coach IT
Altri esercizi
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