Passeggio 1 contro 1 e Azione di Seguito

• Posiziona 4 coni per segnare il campo.
• Utilizza 8 coni per creare porte a cancello.

Un giocatore è posizionato con il pallone su ogni lato del campo. I giocatori si trovano dietro le porte a cancello con una larghezza di 3 metri.

Due giocatori si impegnano in un duello 1 contro 1 all'interno del campo. Il giocatore in attacco richiede il pallone a uno dei giocatori esterni. Ricevendo il pallone, entrano nel duello 1 contro 1 e cercano di passare a un altro giocatore. Se hanno successo, ottengono un punto.

Se il difensore vince il possesso, può anche passare a un giocatore esterno per ottenere un punto e ottenere il diritto di attacco.

Concludi l'esercizio in base al tempo o ai punti.

Punti Tecnici:

• Esegui finte corporee prima del primo tocco.
• Cerca di aprirti con il primo tocco.
• Quando l'avversario è direttamente dietro: controlla il pallone con il piede più lontano.
• Sposta il peso corporeo adeguatamente durante le finte corporee.