Percorso a stazioni - Passaggio

  • Organizzazione

    Formare 4 stazioni con un esercizio motorio.

  • Svolgimento

    Svolgere l'esercizio motorio, effettuare la ricezione orientata e passaggio al compagno sulla stazione successiva. Dopo aver effettuato il passaggio attaccare il cinesino giallo e cambiare stazione con un cambio di direzione.

Impostazione allenamento:

Progressione

Età:

Qualsiasi

Tempo:

20 min

Tipo d'allenamento:

Stazioni, Allenamento individuale

Autore: Mancini Gianmarco

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