Organizzazione:
<p>riscaldamento con 2vs1 x 2 diviso da una linea mediana a 3 tocchi</p>

Esecuzione:
<p>dopo 2 step da 5' si passa ad una partita condizionata con porte rovesciate e una punta che può muoversi di fronte alla porta, 4 esterni che non possono invadere la metà campo avversaria e un 5vs5 nel settore centrale</p>

Criteri d`esercizio:
Tecnica: Tocco di palla, Possesso palla, Controllo di palla
Impostazione allenamento: Progressione, Punto principale/enfasi
Età: Adulti (da 18 anni), Under 6 - Under 13, Under 14 - Under 19, Qualsiasi
Tempo: 40 min
Numero giocatori: 1 - 5 giocatori, 6 - 9 giocatori, 10 e più giocatori
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale, Stazioni, Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra, Sequenza metodica, Allenamento in coppie
Giocatori partecipanti: Squadra intera
Scopo: Gruppi
Livello abilità: Principiante, Avanzato, Professionista, Qualsiasi
Comportamento spaziale: Doppia area di rigore
Luogo allenamento: Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba

Autore: Bello

Squadra - Tuttocuoio-Esordienti Handicap - 1 2005-2016/2017

Organizzazione:
Materiale: 4 birilli rossi, 2 birilli gialli, palloni, casacche

Esecuzione:
Lavorano i due gruppi, A e B, prima il gruppo A contemporaneamente, partono gli A, si dirigono sul birillo giallo di loro competenza, fintano sulla sx, rientrano a dx, toccano la palla velocemente di nuovo a sx, effettuano il passaggio sulla fila di fronte, e ne vanno in coda, poi to...

Criteri d`esercizio:
Impostazione allenamento: Punto principale/enfasi
Tempo: 20 min

Autore: Rummo

Squadra - pulcini 2002-Carlins Boys-2012/2013

Organizzazione:
vedi grafico: 2 squadre prendono posizione di fronte alle porte come descritto nel grafico. I giocatori vicino alla porta hanno la palla.

Esecuzione:
Il giocatore A passa a B che controlla, cinge i coni e passa al giocatore C. Il giocatore C controlla in movimento e prova a segnare dalla linea di tiro. Poi i giocatori si scambiano le posizioni. Consiglio: Dopo qualche serie comincia una sfida tra le due squadre. La squadra che seg...

Criteri d`esercizio:
Tecnica: Tocco di palla, Possesso palla, Controllo di palla
Impostazione allenamento: Punto principale/enfasi
Tempo: 15 min
Tipo d'allenamento: Allenamento in squadra, Allenamento in gruppo
Giocatori partecipanti: Squadra intera
Scopo: Gruppi
Livello abilità: Professionista, Avanzato
Comportamento spaziale: Doppia area di rigore
Luogo allenamento: Campo d'erba, Asfalto, Erba artificiale
Età: Under 6 - Under 13 (Under 10, Under 11, Under 12, Under 13)
Numero giocatori: 1 - 5 giocatori (4 giocatori, 5 giocatori) | 6 - 9 giocatori (6 giocatori)

Autore: Database

Squadra - Easy2Coach-Database-2009

Organizzazione:
come nella grafica

Esecuzione:
Si gioca con 6 persone. Un giocatore in ogni zona, 2 alla posizione di partenza e uno all'altra parte. Il primo giocatore parte dalla linea di fondo e cerca di sorpassare le zone fino alla linea di fondo opposta. I giocatori all'interno delle zone si schierano come nella grafica a liv...

Criteri d`esercizio:
Tattica: Gioco difensivo/offensivo
Reistenza: Allenamento di resistenza elementare II, Esplosività, Resistenza di velocità, Velocità di movimento senza palla | Forza (Potenza e velocità, Resistenza alla fatica) | Time of training (Condizionamento pre-stagione)
Coordinazione: Velocità di decisione, Velocitá di reazione, Elaborazione veloce
Impostazione allenamento: Progressione
Età: Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09)
Tempo: 15 min
Tipo d'allenamento: Allenamento in squadra
Giocatori partecipanti: Squadra intera
Scopo: Cooperazione con la squadra, Allenamento di motivazione, Allenamento per divertimento
Livello abilità: Professionista, Principiante, Avanzato
Comportamento spaziale: Campo di gioco limitato
Luogo allenamento: Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Asfalto
Numero giocatori: 1 - 5 giocatori (4 giocatori)
Esempi: Sistemi di gara (Giochi per il riscaldamento, Allenamento di salto)

Autore: IT

Squadra - nerviano-esordienti-2015/2016

Organizzazione:
<p>palloni e spazio</p>

Esecuzione:
<p>dc( quello con palla)trasmette su corsa ad aprire di dcl( dx questo caso) che cerca att , che ricevuta sfera orienta su uno dei due lati (dx questo caso) dova con un taglio vicino ad att sarà partito un degli esterni( dx) che riceve e calcia</p>

Criteri d`esercizio:
Impostazione allenamento: Progressione
Età: Qualsiasi
Tempo: 15 min
Numero giocatori: 10 e più giocatori
Tipo d'allenamento: Allenamento in squadra
Livello abilità: Avanzato

Autore: grosso

Squadra - BOLLENGO ALBIANO-ESORDIENTI 2' anno-2018 - 1

Organizzazione:
Collocare il percorso di coni come nell’immagine accanto. Il gruppo parte dal primo cono. Ogni giocatore con pallone. Se non bastano le palle, farla sempre passare al primo in coda.

Esecuzione:
Si parte con un dribbling in velocità. Sorpassare il primo cono a sinistra per cambiare direzione verso il cono più a destra. Sorpassarlo e scattare al prossimo cono. A ca. 2 metri di distanza del penultimo cono fare una finta in velocità e scattare tra gli ultimi due coni. Concludere...

Criteri d`esercizio:
Tecnica: Finte/Numeri, Tocco di palla, Controllo di palla, Dribbling | Passaggi (Passaggio di interno) | Tecniche di tiro/tiro (Passaggio di collo)
Reistenza: Resistenza di velocità, Velocità di movimento con la palla, Programma di fitness | Forza (Potenza e velocità)
Coordinazione: Velocità di anticipazione, Velocità di decisione
Impostazione allenamento: Punto principale/enfasi
Tempo: 15 min
Tipo d'allenamento: Allenamento in gruppo
Giocatori partecipanti: Squadra intera
Scopo: Comportamenti offensivi, Gruppi
Livello abilità: Principiante, Avanzato, Professionista
Comportamento spaziale: Campo di gioco limitato
Luogo allenamento: Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale
Età: Under 6 - Under 13 (Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09, Under 08, U 07 (6-7 anni)) | Under 14 - Under 19 (Under 14)
Numero giocatori: 1 - 5 giocatori (2 giocatori, 3 giocatori, 4 giocatori)

Autore: IT

Squadra - Easy2Coach-CoachingIT-2012/2013

Organizzazione:
Limitare con 4 coni un quadrato di 30x25 metri. 12 giocatori dentro il campo, ognuno si ricorda un numero proprio.

Esecuzione:
I giocatori 1 e 7 sono compagni di partenza e tutti e due hanno una palla. Cominciano con un passaggio verso il numero successivo--> 1 a 2, 2 a 3, e cosi via. Contemporaneamente inizia il giocatore 7. Questo passa a 8 e cosi via. All’inizio dell’esercizio sono permessi più contatti ...

Criteri d`esercizio:
Tecnica: Possesso palla, Tocco di palla | Passaggi (Passaggi a un tocco, Passaggio corto)
Impostazione allenamento: Progressione
Età: Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09, Under 08, U 07 (6-7 anni))
Tempo: 20 min
Tipo d'allenamento: Allenamento in gruppo, Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra, Allenamento individuale
Giocatori partecipanti: Squadra intera
Scopo: Allenamento singolare, Gruppi, Gruppi
Livello abilità: Avanzato
Comportamento spaziale: Campo di gioco limitato
Luogo allenamento: Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale
Numero giocatori: 10 e più giocatori (12 giocatori, 13 o più giocatori)

Autore: IT

Squadra - Easy2Coach-CoachingIT-2012/2013

Organizzazione:
Schierare i giocatori secondo l’immagine.

Esecuzione:
1.) Fraseggi per l’inserimento: B viene incontro a A e apre cosi lo spazio alle sue spalle. A fa un lancio a C sopra di B e C da a B. B i prima a D e rincorre il passaggio. Tutti i giocatori vanno avanti di una posizione. Svolgere l’esercizio partendo dall’altra parte. 2.) Passaggio...

Criteri d`esercizio:
Tecnica: Passaggi, Tocco di palla
Impostazione allenamento: Progressione
Tempo: 10 min

Autore: IT

Squadra - Easy2Coach-CoachingIT-2012/2013

Organizzazione:
Tre porte attaccate una all’altra. In ogni porta si trova un portiere. 14-20 m davanti i giocatori formano tre righe, ognuno con una palla.

Esecuzione:
Tre giocatori tirano contemporaneamente. Ogni giocatore sceglie una porta diversa. I portieri cercano di mantenere le palle. Due opzioni: a) Competizione tra portieri. Chi subisce meno reti. Oppure portieri contro tiratori, chi fa più punti. b) Dopo ogni tiro i guardiani devono ca...

Criteri d`esercizio:
Tecnica: Tocco di palla | Passaggi (Passaggio di interno) | Tecniche di tiro/tiro (Passaggio di collo, Collo del piede, Esterno del piede, Interno del piede)
Tattica: Gioco di posizione
Reistenza: Velocità di movimento con la palla, Velocità di movimento senza palla | Forza (Potenza e velocità, Salti di potenza, Salti di forza )
Coordinazione: Velocità di anticipazione, Velocità di decisione, Elaborazione veloce, Velocitá di reazione, Comprensione rapida del pericolo
Impostazione allenamento: Pausa, Punto principale/enfasi
Età: Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09, Under 08, U 07 (6-7 anni))
Tempo: 30 min
Tipo d'allenamento: Allenamento in gruppo, Allenamento portiere, Allenamento individuale
Giocatori partecipanti: Squadra intera
Portiere: 3 portieri
Scopo: Allenamento singolare, Allenamento per divertimento, Gruppi, Comportamenti portiere
Livello abilità: Principiante, Avanzato, Professionista
Comportamento spaziale: Area di rigore
Luogo allenamento: Al coperto, Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba
Numero giocatori: 10 e più giocatori (12 giocatori, 13 o più giocatori)

Autore: IT

Squadra - Easy2Coach-CoachingIT-2012/2013